Nesodden Karateklubb

Member of Jindokai (Society of the path of Benevolence)

Pensum

Pensum
Vårt pensum er delt i fire deler: grunnteknikker, kata, kumite og selvforsvar. Disse er kort beskrevet i tabellen under. Kravene gjelder oppnåelse av aktuell beltegrad. Kata-pensum er uten våpen frem til 1. Dan. Fra og med 1. Dan inneholder kata-pensum kata både uten og med våpen. Katapensum vil også inkludere bunkai etter hvert.

Pensumoversikten viser bare hva som er kravet til hver beltegrad. Tekniske ferdigheter (hvordan det skal gjøres), forståelsen av pensum, samt innsats, holdninger og adferd er også en viktig del av det vi jobber med på hver eneste trening.

Deltagelse på kumite
Alle deltar på kumite – uansett beltegrad. Innholdet tilpasses den enkeltes ferdighetsnivå og målet er at alle skal føle seg trygge.

Kyu-grader
Tidsrommet for å oppnå et gitt nivå før neste gradering er å anse som en generell retningslinje og kan endres individuelt.

Dan-grader
Alle graderinger må inkludere kata, kumite, selvforsvar. Etter 5. Dan blir kata valgt av graderingspanelet i tillegg til alle øvrige standardkrav. Erfaring og suksess som trener vurderes også.

Advertisements